Hallo ich bin Sandra

Schön, dass du da bist

„Unsere Haltung bestimmt die Thermik in unserem Leben.“

Sandra Völker

In meiner 36-jährigen Erfahrung als Athletin, Unternehmerin, Autorin, Coachin und Stifterin, habe ich immer wieder festgestellt, dass wir für unser Leben verantwortlich sind. Es sind nicht die Umstände, wie auch immer sie aussehen. Wenn du Lust hast, dich weiterzuentwickeln sportlich, privat oder beruflich für dich und dein Leben, dann lies gerne weiter.

Das Geheimnis meines Erfolges war mein „Cross-Over“-Training. Damals basierte es bis in das Jahr 2000 nur auf sportlichen Inhalten. Danach kamen mentale Inhalte dazu. Bis zum heutigen Tag bilde ich mich sehr breitgefächert weiter, um mich selbst weiter zu entwickeln und meine Begleitungen immer höchst individuell zu gestalten. So gesehen, habe ich bis zum heutigen Tag das „Cross-Over“-Training immer weiter ausgebaut. Die Auswahl der Trainingstools hat sich mittlerweile stark erweitert und beinhaltet so ziemlich alle Lebensinhalte, die den Menschen betreffen.

Es ist seit Jahren meine Leidenschaft, die Menschen zu motivieren ihre Stärken zu leben.

Im Laufe der Zeit habe ich die Fähigkeit entwickelt, auf die Botschaften zu hören, die die Menschen in meinem Training, meinen Vorträgen oder in Einzelsitzungen mitteilen, um ihnen gezielt und individuell zu helfen. Hierbei schaue ich auf alle Facetten des Menschen und was ihn umgibt, um die jeweils individuellen Schritte zu fördern. Meine Begleitung basiert auf Spaß, Freude und Disziplin (im Sinne von Regelmäßigkeit) und fokussierte Selbsthilfe. Jeder hat die Kraft dazu, sein Training oder sein Leben zu verändern. Ich möchte dich gerne ermutigen, ein kostenloses Begeisterungsgespräch bei mir zu buchen, wenn du schon weißt, dass du etwas verändern möchtest oder wissen willst, wie unsere Zusammenarbeit aussehen könnte. Dann finden wir heraus, ob ich dir helfen kann.

Oder schreib mir gerne eine E-Mail.

buero@sandra-voelker.de

„Dein Training ist nicht rein körperlicher Natur, sondern umfasst ein eigenes Universum, dein Universum.“

Sandra Völker