„Kein Programm, System oder Trainingsplan funktioniert, wenn du dich verstellen und bemühen musst, um es zu erfüllen und deine Leichtigkeit dabei verlierst.“

Sandra Völker

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oder eines der folgenden Programme:

Mein Angebot von Einzelsitzung bis zum Jahresausdauerprogramm

Du bist hier genau richtig….

  • Wenn du spürst, dass du etwas verändern möchtest
  • Wenn du das Gefühl hast, dass du anders denkst als andere
  • Wenn du weißt, dass du es anders machen kannst und noch keine Möglichkeit entdeckt hast es umzusetzen
  • Wenn du merkst, dass es an der Zeit ist, mutig seinen eigenen Weg zu gehen
  • Wenn du nicht genau weißt, wie du jetzt starten sollst
  • Wenn du dir eine herausragende Begleitung wünschst, die auch zur individuellen Umsetzung führt

Preis

Einzelsitzung 1 Std. 200 € inkl. Mwst. (individuelle Terminabsprache, im Zoom oder per Telefon inkl. Aufzeichnung).

Sprintprogramm

  • Dauer 4 Wochen ( Start individuell, Zeitfenster 4-8 Wochen)
  • 4 Einzelcoachings (4 x 60 Minuten über Zoom oder Telefon inkl. Aufzeichnung)
  • Erarbeitung individueller Übungen und Aufgaben, unterstützende Hilfsmittel

Dieses Programm ist genau richtig für dich, wenn du dich hier und jetzt neu sensibilisieren willst, für deine Fähigkeiten. Aufgrund meiner herausragenden Erfolge und Erfahrungen, helfe ich dir einen neuen Blickwinkel zu gewinnen und deine Veränderung zu starten, damit du in eine neue Umsetzung kommst.

Inhalt:

Im Sprintprogramm geht es darum, dass du deine herausragenden Fähigkeiten wieder- entdeckst und eine authentische und ehrliche Bewegung in deinem Leben aufnimmst.

Egal ob die Veränderung sportlich, privat, beruflich ist.

Das Wichtigste ist, dass du bereit und offen für deinen herausragenden Erfolgspfad bist. Dieser ist ganz individuell und dabei begleite ich dich.

Preis

500 € inkl. Mwst. (Ratenzahlung möglich).

Startsprungprogramm

  • Dauer 4 Monate ( Start individuell, Zeitfenster 4- 6 Monate)
  • 10 Einzelcoachings ( 10 x 60 min.im Zoom oder per Telefon inkl. Aufzeichnung)
  • Ausführliches Startgespräch (ca. 120 min. im Zoom oder Telefon inkl. Aufzeichnung)
  • Erarbeitung eines herausragenden individuellen Plans mit individuell erarbeiteten Inhalten
  • Viele hilfreiche Übungen und Umsetzungstools (In Schriftform oder als Aufzeichnung), unterstützende Hilfsmittel

In meinem Startsprungprogramm begleite ich dich sehr individuell und persönlich. Meine Überzeugung ist es, dass jeder eine Eins zu Eins Begleitung benötigt, um wirklich herausragende Dinge im Leben zu erreichen. Für meinen Erfolg im Schwimmen, hatte ich auch Begleitung und habe sehr diszipliniert und konditioniert gearbeitet und hatte großen Erfolg. Allerdings weiß ich heute, dass ein Trainingsplan allein nicht reicht. Es ist viel wichtiger auf seine wahren Fähigkeiten zu achten und diese in allen Bereichen und Facetten mit einzubauen und zu leben. Dies bietet das Startsprungprogramm. Ein Sprung in deine Fähigkeiten und dessen Umsetzung. Das hat auch zur Folge, dass wir immer sein dürfen, wer wir sind und authentisch und ehrlich unseren eigenen herausragenden Weg gehen.

 

Preis

1.800 € inkl. Mwst.

Ratenzahlung möglich.

Jahresausdauerprogramm

  • 11 Monate (Start individuell, Zeitfenster 11-13 Monate)
  • 30 Einzelcoachings (30x 60 Min. per Zoom oder Telefon inkl. Aufzeichnung)
  • Ausführliches Startgespräch (ca. 120 min. per Zoom oder Telefon inkl. Aufzeichnung)
  • Persönliche Treffen 4 x
  • Zugang zum Mitgliederbereich auf meiner Homepage
  • Themen: Sportliches Ziel, Neuer Job, Mehr Zeit für mich, individuelle Themen
  • Erstellung eines neuen „Lebensfreude Plans“ mit deinem Wunschthema
  • Viele hilfreiche Übungen und Trainings- und Umsetzungstools (In Schriftform oder als Aufzeichnung), unterstützende Hilfsmittel, Selbsthilfemethoden, Leichtpunkte in deinen Stärken
  • „Herausragend-Jahres-Plan“ Erstellung (auf Grundlage deiner Fähigkeiten)
  • Begleitung Online und Offline
  • Geschenk: Mein Buch „An Land kannst du nicht schwimmen“

Hier arbeite ich so mit dir, wie es für dich wichtig ist und passt. Effektive Veränderung braucht ein wenig Zeit und ist überwiegend ruhig und macht keinen Lärm. Durch die Ruhe können wir endlich zu unserem inneren Kern Kontakt aufnehmen, in dem alle Lösungen vorhanden sind. Wenn du achtsam von innen nach außen lebst und „trainierst“ und selber fühlst, was als nächstes dran ist und zu dir passt, ist das sehr kraftvoll.

D.h. das z.B. ein Training so individuell ist, wie jeder eine individuelle Persönlichkeit ist. Deshalb ist es so wichtig zu wissen, wer ich bin und was ich will, um einen herausragenden Plan jederzeit flexibel zu gestalten und mich selbst zu unterstützen. Und das ist das wahre Training was wir machen sollten, das sind die die wirklichen Übungen, die wichtig sind für uns. Je regelmässiger wir das hinbekommen, um so mehr verändert sich unser Umgang mit dem Außen. Wir verändern uns nicht die Umstände. Das hat Kraft und Stärke, die jeder erlangen kann. Im Ausdauer Jahresprogramm begleite ich dich in diesen Veränderungen.

Bitte vereinbare ein Begeisterungsgespräch mit mir und wir finden heraus, welcher Weg der richtige ist.

 

 

 

 

 

Preis

9.500 € inkl. Mwst.

Ratenzahlungen sind möglich.

Sprich mich gerne an.